I coronatider spenderas vår mesta tid i det egna hemmet, vilket givetvis påverkar oss. Våra sociala kontakter är kraftigt begränsade och det tär på oss. För att råda bot på detta kan du använda dig av digitala hjälpmedel för att hålla kontakt med dina nära och kära.
Att umgås digitalt är ett påhittigt sätt till fortsatt kontakt med de vi bryr oss om. Detta kan göras på flera olika sätt via olika kanaler.
Nummer ett är att se till att ha en så stabil uppkoppling mot internet det är möjligt.
Kanaler för digitalt umgänge
I dagsläget kan du välja mellan flera kanaler. Bland dessa finns exempelvis Google Hangouts, Facetime, WhatsApp och Microsoft teams Vad som är gemensamt för samtliga kanaler är möjligheten till att både se och höra den eller de personer som deltar i sammankomsten. Det här är ett bra sätt att få den där tiden som fattas de flesta av oss i dagsläget och bidrar till att vi mår bättre psykiskt.
Viktigt att tänka på inför digitala sammankomster
Nummer ett är att se till att ha en så stabil uppkoppling mot internet det är möjligt. Vad som också är viktigt att tänka på är att ha det tyst och lugnt runt omkring sig under samtalet så att alla parter kan höra varandra. Det ger också en känsla av att verkligen ha tid för varandra, trots bristen på fysiska möten. Vi sitter alla i samma båt med denna pandemi och det gäller att göra det bästa av det. Digitalt umgänge är en av de bättre tillvägagångssätten för att försäkra en upprätthållen kontakt.